影响午休质量的三大关键因素包括光照、声音与温度。一副眼罩或轻轻拉上的窗帘,隔绝刺眼光线;一对耳塞或轻闭的房门,阻挡外界噪音侵扰;自然凉风拂过,或是一床薄毯轻轻覆盖,或是将空调调至舒适的26℃至29℃,再或是使用柔和的风扇保持凉爽即可营造理想的休憩环境。戳图了解 via中国疾控中心
来源:浙江发布
来源:澎湃新闻 浏览次数:52次 发布时间:2024-08-19
影响午休质量的三大关键因素包括光照、声音与温度。一副眼罩或轻轻拉上的窗帘,隔绝刺眼光线;一对耳塞或轻闭的房门,阻挡外界噪音侵扰;自然凉风拂过,或是一床薄毯轻轻覆盖,或是将空调调至舒适的26℃至29℃,再或是使用柔和的风扇保持凉爽即可营造理想的休憩环境。戳图了解 via中国疾控中心
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